Det er ikke noe galt med deg selv om du føler deg tom på innsiden. Selv om du opplever livet som trist og grått. Selv om du føler deg ensom….
Read More
Hva er en narsissist? (og hvorfor begrepet må nyanseres) Ordet narsissist brukes ofte i dagligtale om personer som virker selvopptatte, krevende eller lite empatiske. I klinisk praksis ser vi imidlertid…
Du trenger ikke vente til det “har gått over”. Noen ganger starter veien videre med én samtale. Vi tilbyr samtaler sentralt i Oslo og på videoløsning over hele landet, i…
Sosial angst er en vanlig, men ofte skjult utfordring som kan få stor betydning for livskvaliteten. Den handler i kjernen om en frykt for å bli vurdert negativt av andre,…
Kjenner du at det knyter seg i magen når du må ta opp noe vanskelig? At du ofte sier “det går fint”, selv om det egentlig ikke gjør det? Konfliktskyhet…
Stress er en naturlig reaksjon i kroppen når vi opplever krav, press eller utfordringer. I korte perioder kan stress være nyttig, det skjerper oppmerksomheten og gir energi til å håndtere…
Kjenner du at hjertet slår raskere enn det burde?At tankene ikke vil roe seg?At du unngår situasjoner du egentlig ønsker å mestre? Angst kan føles ensomt. Mange som kommer til…
